1. Ná bearrtha riamh roimh snámha. Tá do chraiceann neamhullmhaithe chuige seo, agus is dócha go mbeidh braistint dhó agat tar éis bearradh agus féasóg a bheith ort.
2. Ná bearrtha sula n-imríonn tú spóirt. Toisc gur féidir le allas an craiceann a ghríosú ní dhearna tú ach scríobadh agus ionfhabhtú a dhéanamh.
3. Ná bearrtha na cáithníní gruaige. Cé go ndéanfaidh cáithníní bearrtha an féasóg níos glaine, ach is furasta an craiceann a ghríosú chun coirníní a fhoirmiú.
4. Don' t rásúir a fháil ar iasacht ó dhaoine eile, agus don' t do rásúir féin a thabhairt ar iasacht do dhaoine eile. Is féidir le lanna éillithe galair thromchúiseacha craicinn a scaipeadh.
5. Agus tú ag bearradh le lann rásúir, ná brú an iomarca ar do matáin aghaidhe. Is furasta fréamhacha an chraiceann a chroitheadh.
6. Ná déan' t an féasóg a mhúnlú san áit chéanna ó threonna difriúla. Ar an mbealach seo, féadfaidh tú do féasóg a bearradh ró-ghearr chun féasóg bearrtha a dhéanamh.
7. Ná húsáid lanna atá ró-shean nó meirgeach. Nuair nach bhfuil an lann géar go leor, ba cheart í a athsholáthar in am.
8. Agus tú ag bearradh le rásúir, ná déan' t é ar féasóg thirim. Mura gcoinníonn tú' t do féasóg tais, tógfaidh sé trí nó ceithre lá ar a laghad na marcanna scian scríobtha agus na pustules fuilteacha sin a leigheas.
9. Ní gá cumhrán emollient tar éis bearrtha. Cé go gcuireann na comhábhair cuma níos gathaí ar an gcraiceann bearrtha, cé go bhfuil tú sásta cumhráin a chur leis tar éis bearrtha, moltar duit gan cumhrán a úsáid ina bhfuil tincture coll eatánóil agus cailleach feasa, mar go mbeidh sé seo ina chúis le hionfhabhtú. Seiceáil comhábhair an chumhráin moisturizing a chuireann tú air tar éis bearrtha, agus caithfidh tú a fheiceáil an bhfuil na táirgí cumhráin seo le húsáid go heisiach tar éis bearrtha.
